ការផ្តាច់ដោះគឺជាដំណាក់កាលអភិវឌ្ឍន៍ដ៏គួរឱ្យរំភើបមួយនៅក្នុងទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់កូនអ្នកក្នុងឆ្នាំដំបូង។ នៅពេលដែលកូនរបស់អ្នករួចរាល់ មានសញ្ញាមួយចំនួនដែលជួយម្តាយងាយសម្គាល់ពេលវេលាត្រឹមត្រូវក្នុងការធ្វើពិពិធកម្មម៉ឺនុយអាហារូបត្ថម្ភរបស់ទារកលើសពីទឹកដោះ។ អនុសាសន៍ភាគច្រើនណែនាំថា ម្តាយគួរតែចាប់ផ្តើមណែនាំអាហាររឹងដល់ទារកនៅអាយុ 4-6 ខែ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការពិតគឺថា កុមារគ្រប់រូបបង្កើតទម្លាប់នៃការញ៉ាំខុសៗគ្នា ដូច្នេះមិនមានពេលវេលាល្អឥតខ្ចោះណាមួយដើម្បីណែនាំកូនរបស់អ្នកឱ្យញ៉ាំតាមផែនការនោះទេ។ កុមារខ្លះញ៉ាំលឿន ខ្លះទៀតយឺតណាស់។ ជំនួសឱ្យការពឹងផ្អែកលើពេលវេលាកំណត់ ម្តាយអាចសង្កេតមើលសញ្ញាខាងក្រោមពីកូនរបស់ពួកគេ ដើម្បីត្រៀមខ្លួនសម្រាប់ការផ្តាច់ដោះ៖

1. ពឹងផ្អែកលើភាពអត់ឃ្លាន
ក្នុងរយៈពេលពីរបីខែដំបូងបន្ទាប់ពីកំណើតទារកទើបនឹងកើតត្រូវញ៉ាំច្រើនប្រហែលរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅពេលដែលទារកជិតដល់សញ្ញាប្រាំមួយខែ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំរបស់ទារកនឹងកាន់តែមានស្ថេរភាពបន្តិចម្តងៗ ចន្លោះពេលរវាងអាហារនីមួយៗនឹងកាន់តែតិច ហើយបរិមាណអាហារក៏នឹងកើនឡើងផងដែរ។
នៅពេលនេះ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាកូនរបស់អ្នកតែងតែឃ្លាន ទោះបីជាគាត់ទើបតែបំបៅចប់ក៏ដោយ ឬនៅតែញ៉ាំឆ្អែត និងគ្រប់គ្រាន់ដូចធម្មតា។ នោះ​ជា​សញ្ញា​ល្អ​ដែល​បង្ហាញថា កូន​របស់​អ្នក​ចាប់ផ្តើម​ចង់​ញ៉ាំ​អាហារ​ច្រើន ជួយ​ឱ្យ​ឆ្អែត​បានយូរ​។

2. គេងមិនលក់ច្រើនយប់
កុមារញ៉ាំនៅពេលយប់ជាចម្បងចាប់ពី 2-3 ខែដំបូងបន្ទាប់មកបន្តិចម្តង ៗ ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជិតប្រាំមួយខែ ទារកចាប់ផ្តើមនិយាយឡើងវិញនូវប្រវត្តិនៃការយំរកអាហារនៅពេលយប់ ដែលបណ្តាលឱ្យទាំងម្តាយ និងកូនគេងមិនលក់ជាច្រើនយប់។ នេះ​ក៏​ជា​សញ្ញា​ដ៏​គួរ​ឲ្យ​កត់សម្គាល់​មួយ​ផងដែរ​សម្រាប់​ម្តាយ​ដែល​មិនដឹងថា​ពេលណា​ត្រូវ​ផ្តល់​អាហារ​រឹង​ដល់​ទារក​។ កូនរបស់អ្នកកំពុងត្រូវការប្រភពអាហារបន្ថែម ដែលអាចជួយឱ្យគាត់គេងលក់ស្រួល និងមិនត្រូវរំខានដោយភាពអត់ឃ្លាននៅពាក់កណ្តាលយប់។

3. ភ្នែករបស់ទារក
រាល់ពេលដែលអ្នករៀបចំធ្វើម្ហូប ឬញ៉ាំអាហារជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមាននរណាម្នាក់កំពុងមើលអ្នកទេ? គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ទៀត​ទេ ទាំង​នោះ​ជា​ភ្នែក​ស្រេក​ឃ្លាន​របស់​ក្មេង​តូច​នៅ​ក្នុង​ផ្ទះ។ ចលនាណាមួយដែលអ្នកធ្វើពេលកំពុងញ៉ាំ គឺត្រូវបានមើលដោយរីករាយដោយទារករបស់អ្នក។ នៅពេលនេះ អ្នកប្រហែលជាអាណិតកូនអ្នកខ្លាំងណាស់ ដោយសារគាត់ឃ្លាន ប៉ុន្តែមិនអាចញ៉ាំអ្វីទាំងអស់។ សញ្ញានេះក៏គួរយកចិត្តទុកដាក់ផងដែរ។

4. មាត់សហករណ៍
មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតមួយគឺសាកល្បងការត្រៀមខ្លួនរបស់កូនអ្នកសម្រាប់ស្លាបព្រា។ យកស្លាបព្រាទៅជិតមាត់កូនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកព្យាយាមបើកមាត់របស់គាត់ ជំនួសឲ្យការប្រើការឆ្លុះនៃទារកទើបនឹងកើតធម្មជាតិ ហើយរុញស្លាបព្រានោះចេញ នោះមានន័យថាកូនរបស់អ្នកពិតជាចង់ញ៉ាំអាហាររឹង។

5. ដៃលេងជាមួយម៉ាស៊ីន
នៅពេលណាដែលមានឱកាសប៉ះនឹងអាហារ ដៃរបស់ទារកព្យាយាមចាប់វា កាន់វា ហើយមិនអាចគ្រប់គ្រងសកម្មភាពនៃការដាក់ចូលទៅក្នុងមាត់បានឡើយ។ កូន​ដាក់​អាហារ​ក្នុង​មាត់​មិន​បាន​ន័យ​ថា​អាច​ញ៉ាំ​អាហារ​បាន​ភ្លាមៗ​ទេ ម្តាយ​ត្រូវ​ហាត់​យឺតៗ!

6. សមត្ថភាពក្នុងការអង្គុយ

ចំណុចសំខាន់ចុងក្រោយគឺថា កូនរបស់អ្នកត្រៀមខ្លួនញ៉ាំអាហាររឹង នៅពេលដែលគាត់គ្រប់គ្រងក្បាល និងកបានល្អ ជាពិសេសនៅពេលដែលគាត់អាចអង្គុយបានភ្លាមៗប្រសិនបើមានការគាំទ្រពីឪពុកម្តាយរបស់គាត់។