ពេល​រដូវ​ប្រែប្រួល កុមារ​ងាយ​នឹង​កើត​ជំងឺ​ណាស់ ព្រោះ​នៅ​ពេល​នេះ​អាកាសធាតុ​ប្រែប្រួល​ខុស​ប្រក្រតី ជួន​ក្តៅ​ត្រជាក់​ពិបាក​គ្រប់​គ្រង កុមារ​មាន​ភាព​ធន់​ខ្សោយ​ជាង​មនុស្ស​ពេញ​វ័យ ដូច្នេះ​ពួក​គេ​មិន​អាច​សម្រប​បាន​ទាន់​ពេល​វេលា​ជាមួយ​នឹង​បរិស្ថាន។ វាងាយស្រួលសម្រាប់បាក់តេរីចូលទៅក្នុងខ្លួន និងបង្កជំងឺ។ យោងតាមអ្នកជំនាញ មានក្រុមជំងឺចំនួន 3 ដែលកុមារតែងតែជួបប្រទះនៅពេលនេះ៖ ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ជំងឺរំលាយអាហារ និងអាឡែស៊ី។ ដើម្បីការពារកុមារក្នុងអំឡុងពេលផ្លាស់ប្តូររដូវ និងបង្កើនភាពធន់របស់កុមារ មាតាបិតាគួរចងចាំចំណុចខាងក្រោម។

1. កុំបំពានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិច

ការប្រើប្រាស់ថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចដើម្បីកាត់បន្ថយជំងឺគឺជាទម្លាប់របស់ឪពុកម្តាយជាច្រើន ប៉ុន្តែទម្លាប់នេះនឹងធ្វើឱ្យបាក់តេរីងាយនឹងស៊ាំនឹងថ្នាំ ដែលធ្វើឱ្យការព្យាបាលកាន់តែពិបាក។ ដូច្នេះ ឪពុកម្តាយមិនគួរបំពានថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចតាំងពីដំបូងនៃជំងឺនោះទេ ប៉ុន្តែគួរតែបន្ថែមសារធាតុចិញ្ចឹមដល់កូនឱ្យគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យមានភាពស៊ាំកាន់តែប្រសើរឡើង ទើបទារកអាចគ្រប់គ្រងជំងឺនេះដោយខ្លួនឯងក្នុងស្ថានភាពសមរម្យ។

2. បំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយ

ទឹកដោះម្តាយគឺជាប្រភពអាហារដែលមានជីវជាតិ និងសំខាន់បំផុតសម្រាប់កុមារ។ ទឹកដោះម្តាយមានសារធាតុដែលជួយកុមារពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ បង្កើនភាពធន់ និងជួយការពារជំងឺផ្សេងៗដូចជា រាគរូស អាឡែស៊ី... ដូច្នេះហើយ ម្តាយគួរតែបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយឱ្យបានពេញលេញ ព្រោះនេះជាប្រភពថាមពល និងសុខភាពដ៏សំខាន់សម្រាប់កុមារ។

3. ឱ្យកុមារគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព ព្រោះវានឹងជួយឱ្យរាងកាយមានសុខភាពល្អ ពង្រឹងប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងបង្កើនភាពស៊ាំ។ កុមារ​ត្រូវ​មើល​ថែ​យ៉ាង​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់ បើ​មិន​ដូច្នេះ​ទេ​ពួកគេ​ងាយ​នឹង​បាត់បង់​ដំណេក។ សម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត ទារកត្រូវការការគេងប្រហែល 18 ម៉ោងជារៀងរាល់ថ្ងៃ សម្រាប់ទារកទើបចេះដើរតេះតះប្រហែល 12-13 ម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ម្តាយគួរបែងចែកពេលវេលាឲ្យបានសមរម្យ ដើម្បីឲ្យកូនគេងបានគ្រប់គ្រាន់ គួរតែទុកឲ្យពួកគេលេងច្រើននៅពេលថ្ងៃ ហើយចូលគេងពីព្រលឹម ដើម្បីឲ្យកូនគេងបានជ្រៅ។